PROGRAMI ZA
ŠPORTNIKE

S kakovostno in strukturirano kondicijsko pripravo pod strokovnim vodstvom naših kineziologov, ki imajo dolgoletne izkušnje vam omogočimo izboljšanje gibalnih sposobnosti, ki so značilne za vaš šport.

KAJ VKLJUČUJEJO PROGRAMI ?

V Blackbox centru se osredotočamo na kondicijsko pripravo, vadbo po poškodbah in preventivo pred poškodbami tako rekreativnih kot profesionalih športnikov.

Program kondicijske priprave se prilagodi posamezniku glede na njegove želje, telesne sposobnosti in šport. Blackbox programi za športnike se začnejo z uvodno analizo telesnih sposobnosti, kjer na podlagi rezultatov sestavimo individulano prilagojen program vadbe, ki temelji na celostnem pristopu. Takšen pristop športniku omogoča izboljšanje telesne zmogljivosti, zmanjšuje tveganja za nastanek poškodb in omogoča dolgoročen ter trajen uspeh.

Treningi potekajo v obliki osebnih (1na1) ali manjših skupinah (do 4).

Program vadbe po poškodbah

Program vadbe po poškodbah se izvaja po operaciji, poškodbi ali kronični bolezni, kjer je ključna natančno vodena in načrtovana rehabilitacija. V tej fazi je ključnega pomena, da vam zagotovimo uspešen povratek v šport in zmanjšamo tveganje za ponovne poškodbe ali bolečine. Naša ekipa kineziologov in fizioterapevtov vam bo omogočila celostno obravnavo, ki je prilagojena vašim individualnim potrebam. Programi se v začetni fazi izvajajo individualno kasneje je možno izvajati programe tudi v manjših skupinah.

Glede na pretekle izkušnje z vadbo po poškodbah, smo razvili unikaten sistem dela, ki v začetni fazi temelji na individualnem pristopu, kjer treningi potekajo 1 na 1. Kasneje pa imajo vadeči opcijo vodenih treningov v manjši skupini do 4 osebe.

Program preventiva pred poškodbami

Program preventiva pred poškodbami se izvaja kot preventiva pred poškodbami ali bolečinami. Po uvodni analizi in meritvah, ki jih izvedemo za vas sestavimo preventivni program vadbe, ki vam bo omogočil, da zmanjšate možnost za poškodbo in hkrati zmanjšate nesoramzmerja, ki jih imate. Naša ekipa kineziologov in fizioterapevtov na podlagi individualnih testiranj za vas pripravi specifično prilagojen program, ki vam omogoča dolgoročen uspeh.

Program se lahko izvaja individualno (1na1) ali v manjših skupinah (do 4).

ZAKAJ ZAČETI S TRENINGI V BLACKBOX CENTRU ?

Objektivna analiza vašega trenutnega stanja
Sestava individualno prilagojenega program vadbe, ki vas bo pripeljal do željenih rezultatov
Termini treningov se prilagodijo vašim željam
Izboljšanje gibalnih sposobnosti, ki so značilne za vaš šport
Delo pod vodstvom naših kineziologov, ki imajo dolgoletne izkušnje
Natančno spremljanje napredka ter sprotna prilagoditev vadbenega procesa
Delo v najsodobnejšem kineziološkem centru

CENIK PROGRAMOV ZA ŠPORTNIKE

TRENINGI V MANJŠI SKUPINI (2X TEDENSKO) - 160 EUR
TRENINGI V MANJŠI SKUPINI (3X TEDENSKO) - 210 EUR
TRENINGI V MANJŠI SKUPINI (2X TEDENSKO) + NEOMEJEN DOSTOP SAMOSTOJNIH TRENINGOV V BLACKBOX CENTRU PO PROGRAMU - 200 EUR
TRENINGI V MANJŠI SKUPINI (3X TEDENSKO) + NEOMEJEN DOSTOP SAMOSTOJNIH TRENINGOV V BLACKBOX CENTRU PO PROGRAMU - 240 EUR
OSEBNI TRENINGI 1NA1 (2X TEDENSKO) - 340 EUR
OSEBNI TRENINGI 1NA1 (3X TEDENSKO) - 440 EUR
OSEBNI TRENINGI 1NA1 (2X TEDENSKO) + NEOMEJEN DOSTOP DO SAMOSTOJNIH TRENINGOV V BLACKBOX CENTRU PO PROGRAMU - 370 EUR
OSEBNI TRENINGI 1NA1 (3X TEDENSKO) + NEOMEJEN DOSTOP DO SAMOSTOJNIH TRENINGOV V BLACKBOX CENTRU PO PROGRAMU - 460 EUR
Uvodna analiza in sestava individualno prilagojenega programa vadbe se izvede na 1. Treningu in je že všeta v cenik

PROGRAMI ZA ŠPORTNIKE