Blackbox center Ljubljana
Programi za športnike
S kakovostno in strukturirano kondicijsko pripravo pod strokovnim vodstvom naših kineziologov, ki imajo dolgoletne izkušnje vam omogočimo izboljšanje gibalnih sposobnosti, ki so značilne za vaš šport.
Kaj vključujejo programi?
Kondicijska priprava, vadba po poškodbah in preventiva
V Blackbox centru se osredotočamo na kondicijsko pripravo, vadbo po poškodbah in preventivo pred poškodbami tako rekreativnih kot profesionalih športnikov.
Program kondicijske priprave se prilagodi posamezniku glede na njegove želje, telesne sposobnosti in šport. Blackbox programi za športnike se začnejo z uvodno analizo telesnih sposobnosti, kjer na podlagi rezultatov sestavimo individulano prilagojen program vadbe, ki temelji na celostnem pristopu. Takšen pristop športniku omogoča izboljšanje telesne zmogljivosti, zmanjšuje tveganja za nastanek poškodb in omogoča dolgoročen ter trajen uspeh.
Treningi potekajo v obliki osebnih (1na1) ali manjših skupinah (do 4).
Program
Program vadbe po poškodbah
Program vadbe po poškodbah se izvaja po operaciji, poškodbi ali kronični bolezni, kjer je ključna natančno vodena in načrtovana rehabilitacija. V tej fazi je ključnega pomena, da vam zagotovimo uspešen povratek v šport in zmanjšamo tveganje za ponovne poškodbe ali bolečine. Naša ekipa kineziologov in fizioterapevtov vam bo omogočila celostno obravnavo, ki je prilagojena vašim individualnim potrebam. Programi se v začetni fazi izvajajo individualno kasneje je možno izvajati programe tudi v manjših skupinah.
Glede na pretekle izkušnje z vadbo po poškodbah, smo razvili unikaten sistem dela, ki v začetni fazi temelji na individualnem pristopu, kjer treningi potekajo 1 na 1. Kasneje pa imajo vadeči opcijo vodenih treningov v manjši skupini do 4 osebe.
Program
Preventiva pred poškodbami
Program preventiva pred poškodbami se izvaja kot preventiva pred poškodbami ali bolečinami. Po uvodni analizi in meritvah, ki jih izvedemo za vas sestavimo preventivni program vadbe, ki vam bo omogočil, da zmanjšate možnost za poškodbo in hkrati zmanjšate nesoramzmerja, ki jih imate. Naša ekipa kineziologov in fizioterapevtov na podlagi individualnih testiranj za vas pripravi specifično prilagojen program, ki vam omogoča dolgoročen uspeh.
Program se lahko izvaja individualno (1na1) ali v manjših skupinah (do 4).
Zakaj Blackbox
Zakaj začeti s treningi v Blackbox centru?
- Objektivna analiza vašega trenutnega stanja
- Sestava individualno prilagojenega program vadbe, ki vas bo pripeljal do željenih rezultatov
- Termini treningov se prilagodijo vašim željam
- Izboljšanje gibalnih sposobnosti, ki so značilne za vaš šport
- Delo pod vodstvom naših kineziologov, ki imajo dolgoletne izkušnje
- Natančno spremljanje napredka ter sprotna prilagoditev vadbenega procesa
- Delo v najsodobnejšem kineziološkem centru
Rezervacija
Naročite se na uvodni posvet
Izpolnite obrazec in v roku 24 ur vas pokličemo za dogovor o terminu.
- 040 169 183
- info@blackbox-center.si
- Dunajska cesta 5, 1000 Ljubljana
- Pon–Pet 6:00–22:00 · Sob 8:00–12:00