Blackbox center Ljubljana
Meritve telesne sestave in analiza gibalnih vzorcev
Prvi koraki na vaši poti so meritve telesne sestave in analiza gibalnih vzorcev.
Prvi koraki
Prvi koraki na vaši poti so meritve telesne sestave in analiza gibalnih vzorec. Po opravljenih meritvah naredimo pregled rezultatov in postavimo analizo vašega trenutnega stanja. Nato pogledamo vaše prehranjevanje in vam prilagodimo jedilnik, ki je prilagojen izključno vam glede na vaš življenjski stil in cilje, ki jih imate. Za zaključek izvedemo analizo gibalnih vzorcev in opravimo kratek pregled začetnega stanja pripravljenosti posameznika. Na podlagi rezultatov vam sestavimo program treninga, ki ga boste izvajali.
Vsebina
Uvodne meritve in analiza vključujejo
- Meritve telesne sestave na tehnici
- Meritve telesnih obsegov
- Analiza in pregled vašega trenutnega stanja
- Sestava in oblikovanje jedilnika
- Pregled izvedbe osnovnih gibalnih vzorcev
- Sestava trening programa
POTEK
Kaj vas čaka
Meritve telesne sestave
Meritve telesne sestave na tehnici.
Meritve telesnih obsegov
Meritve telesnih obsegov.
Analiza in pregled
Analiza in pregled vašega trenutnega stanja.
Jedilnik
Sestava in oblikovanje jedilnika.
Gibalni vzorci
Pregled izvedbe osnovnih gibalnih vzorcev.
Trening program
Sestava trening programa.
VIDEO
Poglej, kako poteka
Cenik
Cene storitev
Meritve telesne sestave in telesnih obsegov in analiza meritev
Pregled gibalnih vzorcev in sestava trening programa po vaših željah
Sestava in oblikovanje jedilnika
Celoten paket
Meritve, sestava trening programa in oblikovanje jedilnika
Za koga
Za koga so primerne meritve telesne sestave in analiza gibalnih vzorcev?
Meritve telesne sestave in analiza gibalnih vzorcev so primerne za vsakega posameznika, ki želi pregled in analizo svojega trenutnega telesnega stanja.
Meritve in analiza pa so tudi vstopna točna za začetek treningov v Blackbox centru. Po opravljenih meritvah in analizi boste lažje razumeli kakšna je vaša trenutna telesna situacija in kaj lahko storite, da boste to izboljšali.
Rezervacija
Naročite se na uvodni posvet
Izpolnite obrazec in v roku 24 ur vas pokličemo za dogovor o terminu.
- 040 169 183
- info@blackbox-center.si
- Dunajska cesta 5, 1000 Ljubljana
- Pon–Pet 6:00–22:00 · Sob 8:00–12:00